Coaching y Movimiento: Abrir el cuerpo para enfocar la mente.

Vivimos momentos de cambio donde muchas personas han perdido la confianza en poder dirigir sus vidas y se sienten zarandeadas por decisiones en las que no participan. La sociedad de la información nos ofrece muchas posibilidades, y al mismo tiempo nos empuja a la dispersión a la hora de plantearnos nuestras propias metas. Existe la tendencia a convertirnos en receptores, más o menos pasivos, en vez de en actores de nuestras vidas, y esto tiene consecuencias tanto a nivel físico como emocional: tensiones en distintas partes del cuerpo, enfermedades psicosomáticas, aislamiento, huída de la realidad….

 Sin embargo, tenemos la posibilidad de disfrutar de una vida más plena, de escuchar nuestro cuerpo y permitir que toda nuestra energía fluya por él, de ir más allá de la rutina, de ampliar nuestro repertorio de movimientos, de reír y sentir el latido de la existencia en nosotros. Podemos conectar con nuestros sueños, convertirlos en deseos y formular objetivos que nos lleven a conseguir lo que de verdad nos importa en la vida.

Leer mas: http://coaching-movimiento.blogspot.com/2011/02/abrir-el-cuerpo-para-enfocar-la-mente.html

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