Contenidos y Técnicas que utilizaremos en el taller “Gestiona tus emociones y libérate el estrés”

 

CONTENIDOS:

  • Definición de emoción
  • Funciones de la emoción
  • Manifestación de las emociones
  • Estrategias para conocer las emociones
  • estrategias para controlar las emociones

 

TÉCNICAS:

  • Focusing
  • Coaching
  • PNL
  • Movimiento Expresivo
  • Inteligencia Emocional

 

Todos los contenidos que iremos viendo durante el taller los abordaremos a través de las técnicas mencionadas de una manera dinámica a través de distintas herramientas y juegos.

Será un fin de semana lleno de autoconocimiento, diversión, en el que esperamos que termines con un poquito más de armonía en tu vida.

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